1日3分頑張ります。

あんにょん\(^o^)/

帰宅してから少しのんびりしてましたが
あらもうこんな時間!?
と焦ってブログのネタを探しております笑

楽して痩せようとか
考えているわけじゃないですが
家の中では、やはりドタバタできないので
静かに何かできないものかも
YouTubeのダイエット系の動画を見ていました。

足パタ運動の進化系というのでしょうか??
これ、いいかも!?
寝ながらやれるし!
一日3分だし!
動画見ながら同じ動きすればいいし!

とまだ2日目ですが…
太ももと腹筋が筋肉痛です!!

全然楽じゃないしめっちゃキツイけど
3分で終わる…!

まだ2日目ですが!

やってます。
3日坊主にならないよう
祈っててください笑笑

太ももだけでなく
ほかのメニューもこなせばいいのでしょうが
とりあえず太ももだけで勘弁を…笑

こういう考えが甘いんでしょうけど!
自分に厳しくできません!

この手の動画沢山ありますよね。
どれがいいのかさっぱりですが
寝ながらとか、飛んだり跳ねたりしないものを
見つけては保存しています。

本当、私のやる気が続きますように…!

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