どうも体調がよろしくない気がする…

２週間くらい前からどうも調子が良くない気がする…

まず、朝めちゃ早く起きる。５時くらいには目が覚めてますね。

で、そのまま布団でだらだら過ごして６時前になったら起きて朝ごはんの準備。この間に娘たちも起床。

会社に行くと、午前中にかなりの眠気に襲われます。これはほぼ毎日かな。起きるのが早いので眠くなってくるのかもしれません。

午後はお昼と食べてから眠気が…１５時からの１０分休憩に机に突っ伏して寝ることも。

１０分で結構寝れます笑

起きれるか心配なくらい。

夜は晩御飯食べずに子供たちとお風呂に入ってしまうと、眠気がすごくて晩御飯食べないまま寝てしまうこともありますね。

寝るのは大体０時超えたくらいです。ゲームしてて遅くなってしまうのも悪い笑

でもこの１週間は０時前に寝ているけどなー。日中の眠気がすごいんですよ…。

シエスタ制度を導入してほしい。その方が仕事も捗るでしょう。

切実ですよこれは…。

とりあえず、ヤクルト1000飲んで睡眠効果高めます笑