トレーニング

どうもー！

営業部のわだです！

ここ最近おいしいものを食べ過ぎたのか、

体は重いし、お腹のお肉はすごいし…

とちょっと悩み始めました。

ということで、休みの日のやる気のなさやめんどくささに負けないように自分を奮い立たせて地元の体育館へ行ってきました。

本当は走ろうかなぁ、と思っていましたが、

どうやら今日はランニングコースが使えないとのこと。

トレーニングマシーンで体に負荷をかけてきました！

明日、筋肉痛だろうな…

それにしても思ったのが、おじいちゃんたちの多さ！

何人ものご高齢の方がいきいきとトレーニングしてきました。

隣でバイクをこいでいたおじいちゃんなんてほぼわたしと同時に始めたのに汗の量がすごい！

代謝がよくてうらやましいです。

きっとわたしならその年齢でトレーニングだなんて無理です。

本当にすごい。

こうやって鍛えて、トレーニング仲間もいて、いきいきしていて…

長生きの秘訣ですかね！

わたしもがんばろう！

では〜！