ニワトリの日

みなさん、こんばんは。けつこです。

今日は28日、ニワトリの日。

「今日ケンタッキーにしない？」

そんな言葉をいいたくなる日です。

今週は、湯豆腐週間にしているので、今月はパス。

湯豆腐のおかげなのか、体が軽く感じます。

でもこれも週末にお酒を飲むための調整。

豆腐は、タンパク質を含んでいるので体にはいいはず。

最近は肌の免疫力が下がっているせいか、ちょっとした事でかぶれ気味になります。

どちらというと、肌は強いほうでしたが、年齢には勝てないようです。

ここにきて、しっかりと体質改善が必要になってきそうです。

とりあえず、自分でできる食生活の見直しからやっていこうかな。

将来の自分の体が喜ぶために今の生活を整えようかな！