祝日
けつこ
みなさん、こんばんは。けつこです。
今日は28日、ニワトリの日。
「今日ケンタッキーにしない?」
そんな言葉をいいたくなる日です。
今週は、湯豆腐週間にしているので、今月はパス。
湯豆腐のおかげなのか、体が軽く感じます。
でもこれも週末にお酒を飲むための調整。
豆腐は、タンパク質を含んでいるので体にはいいはず。
最近は肌の免疫力が下がっているせいか、ちょっとした事でかぶれ気味になります。
どちらというと、肌は強いほうでしたが、年齢には勝てないようです。
ここにきて、しっかりと体質改善が必要になってきそうです。
とりあえず、自分でできる食生活の見直しからやっていこうかな。
将来の自分の体が喜ぶために今の生活を整えようかな!