湯豆腐週間

みなさん、こんばんは。けつこです。

週末、油っこい物を食べ過ぎたのか、日曜日あたりちょっと胸やけで目覚めてしまいました。

自分が思っている以上に体の衰えを感じている今日この頃です。

やっぱり揚げ物とかは、ほどほどにして体に負担の少ないものを食したほうがいいと改めて見直しを始めよう。

そこでふと思いついたのが、「湯豆腐」です。

私、冷奴はあまりたくさん食べることができません。

湯豆腐なら温かいからか、たくさん食べることができます。

日曜日から早速湯豆腐生活を始めています。

豆腐だけでは物足りないので、ネギやもやし、少しの豚肉。

豆腐ももやしも安価なので、家計にも有り難い、万能食材です。

とりあえずは今週は続けてみようと思います。