誰かに好かれなくてもいい、自分を大好きでいるという選択

この言葉が大好き。人生の時間には限りがあることに気づかせてくれる。みんなもっとしあわせになっていいんだよ。 pic.twitter.com/2esitoplf8

— ねこ| しあわせを招く (@shironeko_7para) January 20, 2026

この画像に書かれている言葉を読んで、思わず立ち止まってしまいました。
誰かに好かれないことを気にして、くよくよしてしまう時間は、実はとても多いのかもしれません。
嫌われた理由を考えたり、言われた一言を何度も思い出したり、もう終わった出来事を頭の中で何度も再生してしまう。
でもその時間って、何も生み出していないんですよね。

この言葉がいいなと思ったのは、他人を否定するわけでも、無理に前向きになれと言うわけでもなく、ただ静かに視点を変えてくれるところです。
自分を好きじゃない誰かのために悩むより、自分を大好きでいてくれる人のために時間を使おう、という考え方。
そしてその「人」の中には、自分自身も含まれているのだと思います。

大人になると、どうしても評価や期待、空気を気にして生きる場面が増えていきます。
仕事でも人間関係でも、正解を探そうとして、いつの間にか自分の気持ちを後回しにしてしまう。
その結果、自分が何を好きで、何が嫌なのか分からなくなることもあります。

でも本当は、自分を大事にすることって、わがままでも逃げでもないはずです。
自分を雑に扱いながら、誰かに大切にしてもらうことはできません。
自分を信じて、好きでいてあげるからこそ、他人との関係も健やかになるのだと思います。

誰にでも、合わない人や、どうしても理解し合えない人はいます。
全員に好かれる必要なんてないし、それを目指すほど苦しくなってしまう。
それなら、せめて自分だけは自分の味方でいたい。

この言葉は、「気にするな」と突き放すのではなく、「その分の時間を、自分のために使おう」と優しく背中を押してくれます。
自分を大好きでいてくれる人を大好きでいる、その中に自分自身が含まれていたら、人生は少しだけ生きやすくなる気がします。

今日もまた、誰かの評価より、自分の気持ちをひとつ大切にして過ごしたい。
そんなことを考えさせてくれる、静かで強い言葉だと思いました。