シャンパンタワーの法則…自分をまず大切にできなければ他人を大切にできないのは何かわからんでもない

なるほどねぇ

シャンパンタワーの法則はご存知でしょうか。

結論
自分が満たされていないと、他の人を大切に出来ない。
悪口を言う人はもしかしたら、自分が満たされていないのかもしれない。

私はお酒を飲まないので、この法則を
「味噌汁タワーの法則」としよう。

自分の味噌汁を満たして、周りを大切にしよう https://t.co/p3rX3hcqlI pic.twitter.com/kEFh2Xz1o1

— マルカワみそ＠河崎紘徳 (@marukawa1914) July 1, 2025

先日、Twitterで「シャンパンタワーの法則」という話題を目にしました
内容としては、自分が満たされていないと他人を大切にできない、というものです

具体的には、自分の心や時間、エネルギーといった「自分のタワー」をまず満たすことが重要で、その上で周りの人に分け与えていくイメージです
満たされていない状態で他人に尽くそうとすると、疲弊してしまうことが多いとも書かれていました

また「2（好き）：6（普通）：2（嫌い）の法則」というのも紹介されていました
これは、上位2割の大切にしたい人にエネルギーを注ぐことで、6割の普通の人にも良い影響が広がる
逆に下位2割に力を使いすぎると疲弊してしまう、という考え方です

お酒を飲まない筆者はこれを「味噌汁タワーの法則」と称していました
自分の味噌汁をまず満たして、周りを大切にしていこう、というシンプルながら腑に落ちる考え方です

自分自身を大切にすることの大切さ、改めて考えさせられました