ブログは毎日続けられるがプランク30日チャレンジもできないダメな自分

現在進行形でプランクチャレンジ中。

30日プランクチャレンジ｜キツイけど効果大｜小さな成功で人生変わる

こちらのサイトを参考にしています。

そして、このサイトに掲載されていたアプリをスマホにインストールして使用しています。

‎「30 Days Plank」をApp Storeで

その途中経過がこちら。

8月20日（木）から始めて、いつも夜にやっているので昨日でちょうど1週間ですね。

30日の内すでに6日分消化。7/30と書いてありますが、今日の分が7日目としてアプリには記載されています。

という事はお気づきかと思いますが、昨日で1週間という事は7日間で6日分しかやっていないのです。

ブログは毎日かけるのに、プランクは毎日できないヘタレな私です・・・。

おとといやらなかったので抜けているのですが、本当に忘れてた笑。おとといなんて休みだったし、やろうと思えば普通にできたはずなのに・・・。

ブログは習慣化したのでできますが、

「ブログが毎日続けられる」

からと言って、

「毎日何かをできる能力が備わったという事ではない」

という事を実証しました笑。

習慣化できると人間強いですが、そこまで持って行くことが難しいのが人間でもあります。

でも、プランクはそこまできつくはありません。30日後に300秒（5分）を休憩なしでできる気はまったくしないですが・・・。

でも、ちょっとの努力で小さな改善を頑張ってやってみたいと思います。

目指せ！体質改善！！