約1週間鰤

どーも、アイズです。

 

パチスロに使える予算はトレーニングした分だけにしよう!俺法案順守中?であります。

 

約1週間鰤のトレーニング。

 

筋トレ 50回

貯メダル 200回

 

ホントは50回もしてません。

筋肉の師匠に

「重要なのは回数や重量じゃない。正しいフォームで、どこの筋肉を使ってるか意識すること、もう1回の追い込み、が重要」

とアドバイスをもらったので、回数は気にしないことにしました。

メダルとの兼ね合いで50としてるだけです。

 

アドバイス自体はいろんな本にも書いてあることなので当たり前のことなのですが、身近の人にあらためて言われると、より素直に受け入れられます。

 

38歳になったことだし、新たな気持ちで再スタート。

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