2023年　ジョギングするアイズっぺ　第10話

どーも、アイズっぺです。

日本3大ポッチャリ系エクササイズ番組と言われる

ウォーキングのひむ太郎（BS朝日）

走れ！こすっちょ（BSよしもと）

そして

ジョギングするアイズっぺ（アイズおふぃしゃるぶろぐ）

もちろんアイズっぺだけ

ただただ運動不足肥満系男子が運動した記録をブログで報告するだけですけれども。

梅雨も明けたということで

雨の気配は遠ざかり

これならばいつでも走れるじゃん

ってな季節だけれども

さすがに昼間は走れる気温ではなく

陽がしっかりと落ちた後に

のんびりとスタートを切るわけで。

使用アプリ:adidas running

前回とほぼ同等のタイムでのジョギング。

アイズ的なジョギングとしては

１キロ７分ペースというのをジョギングの基本と考えているため

まぁＯＫかな、と。

追い込んでタイムを縮めに行ったり

調子に乗って距離を伸ばしたり

なるべくせずに

継続することを目標としたい。