ジョギングするアイズっぺ　20221104

どーも、アイズっぺです。

日本3大ポッチャリ系エクササイズ番組と言われる

ウォーキングのひむ太郎（BS朝日）

走れ！こすっちょ（BSよしもと）

そして

ジョギングするアイズっぺ（アイズおふぃしゃるぶろぐ）

もちろんアイズっぺだけ

ただただ運動不足肥満系男子が運動した記録をブログで報告するだけですけれども。

アイズっぺのジョギングは

スマホから流れる音楽のBPMに合わせて

歩いたり走ったり、、、

ってのがルールだったのだけれども

今日はのんびりペースをキープしての

文字通りのジョギング～

使用アプリ：adidas running

キロ7分ペース。

楽ではないけれどもツラいってほどでもない

ちょうど良きペース。

でもさすがに6キロ走った後はもうちょっと走りたい、走り足りない感は無かったな。

ウォーキングを挟んでいた時はまだまだ走れるぞ感があったけれども。

なんにしても続けば良し。