2026年も走るぜ！アイズっペ　46

どーも、アイズです。

2025年はアイズ人生の中でも最も走った1年だったのではないだろうか。

いくら走ってもなかなか痩せないけれども

目的は痩せることだけでなく

スタミナ作り、はたまた動ける人間であり続けるために

タイムにこだわったり、こだわらなかったりしながらも

アイズは2026年も走り続けることを誓うのであった。

今日は５キロ走にアタック

使用アプリ:adidasrunning

１キロ頑張って走って

１キロはスロージョグで呼吸を整えるパティーンを試みてみた

３本とも思ったよりも良いスピードで走れたことは収穫

できれば３本とも５分を切りたかったなぁ~

ちょうど柔術の試合が５分なので

スパーリング3本やったた感覚と考えれば

満足ジョギング

こーゆージョギング〜もたまには取り入れていくか