体造りの為の体造り

どーも、アイズです。

令和3年という新しい年を迎え

本当はそれと同時にやる気出して動き出したいところなのだが

いかんせん

新潟市は雪が積もりに積もっていて

新たな始動を阻んでいるわけで

ランニングしたい気持ちと同時に

新しくランニングウェアやランニングシューズを買いたいという欲求をグッとこらえて

まぁどちらにしろ

3月いっぱいまでは仕事が忙しい事が予想されるわけで

とりあえずその期間、3月いっぱいまでは

体造りのための体造りということで

柔軟運動に力を入れていこうかと。

というわけで

本物のグリッドフォームローラーを買ってみたの図

ホームセンターで売ってたパチモノは持っているけれども

元々の物の悪さなのか、見栄張って固めを買ったからなのか

イマイチ効果を感じないので

やる気をアップさせるためにも本物を購入。

後は気軽にできる懸垂を。

単純なパワー不足＆自重の重さ故

回数は多くこなせないので

逆に短時間で限界を迎えるため気軽にできる。

柔軟と懸垂。

この2本柱を春までコツコツやっていこうかと。