GW day.8

どーも、アイズです。

いろいろやりたいことはあるのだけれども。

あの店やってないや～

とか

なんか不要不急だし～

みたいな

そんなこんなで結局やれることは

まずは筋トレ。

今日は各５０回。

累計を７００回に。目標まで残り４日で３００回。

なんだかイケそうな気がする～

そしてランニング

遅い。

けど前回よりはスピードアップ。

ラスト１キロのラストスパートでようやく時速１０キロに到達。

ついでに体重が気になったので夕飯抜き。

夕飯抜きダイエットを経験したおかげで

ちょっと太ったなと思ったら夕飯を抜く、って習慣が身に付いている。

夕飯抜くので料理は昼飯に。

本日のメニューはぼっかけ(ようは牛すじ煮込み)だよの図

無水鍋とはいえ

煮込むのならちょっとは水を入れたほうがいいよね。

と気付くことができた。

調味料だけでもまぁまぁ味は染み込みましたけど。

そのままうどんを投入してぼっかけうどんに

水分が少なすぎて焼きうどん風味になりましたの図

これはこれで香ばしくてアリだなど。

そして若干料理に飽きつつあるオレ、、、