ストレス

こんにちは、ウィザップDTP部のヒグチです。

日々の愚痴を綴るブログ「グチブロ」にようこそ。

今日の気になるツイート。

この表はアメリカのホームズ博士らが生活上の出来事と、それに伴うストレスを数値化したものです。配偶者の死を基準に「100」として、点数が大きいほど強いストレス状態を意味します。
意外ですが結婚や家族が増えるなど、一見幸せに見える出来事も体にとってはストレスになります。ご参考までに。 pic.twitter.com/ezD18uahMs

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) June 6, 2017

ストレスを数値化したものらしいです。

コメントにある通り結婚や家族が増えるとか、はたまた長期休暇まで、幸せに見える出来事もストレスになるというのは興味深いですね。

要は環境の変化自体が人間にとってはストレスになるということなんでしょうね。

慣れないことはどんなことだって疲れます。

明日は弊社の小集団活動発表会があります。

発表者となるリーダーの方々は少なからず緊張やストレスを溜め込んでいることでしょう。

その中でも人一倍そのストレスに苛まれていたのはDTP部のこの方。

数日前から、発表中にぶっ倒れないか心配になるレベルの緊張っぷりでした。

本番では皆さん大声援で励ましてやってほしいです（逆効果なのでやめましょう）。

ヒグチも一応発表者なのですが、今回の活動はヤバいくらいに中身がないので、もう半ば開き直っております。

発表自体も慣れっこになってしまったので、もう「どうとでもなれ」状態です。

下手に慣れてしまうのも緊張感がなくなってダメですね。

こんな曲でも聴いて、ちょっとくらいテンション上げていきましょうか。