2026年も走るぜ！アイズっペ　48

どーも、アイズです。

2025年はアイズ人生の中でも最も走った1年だったのではないだろうか。

いくら走ってもなかなか痩せないけれども

目的は痩せることだけでなく

スタミナ作り、はたまた動ける人間であり続けるために

タイムにこだわったり、こだわらなかったりしながらも

アイズは2026年も走り続けることを誓うのであった。

１週間前くらいから

左足の付け根付近が痛いのだけれども

なんとか走れそうなので

短い距離でもジョギング〜

使用アプリ:adidasrunning

全然左足が前に出る感覚がなかったけれども

思ったよりは走ることができたわけで。

かと言って１０キロ走るのはツラそうなので

５キロでフィニッシュ

無理せず気長に

それがアイズ流トレーニング