2026年も走るぜ！アイズっペ　47

どーも、アイズです。

2025年はアイズ人生の中でも最も走った1年だったのではないだろうか。

いくら走ってもなかなか痩せないけれども

目的は痩せることだけでなく

スタミナ作り、はたまた動ける人間であり続けるために

タイムにこだわったり、こだわらなかったりしながらも

アイズは2026年も走り続けることを誓うのであった。

最近またまた足が痛くて

左足の付け根あたりが

それでも最近のアイズのアイズによる経験として

痛い時には安静よりも

動けそうなら動いたほうが良いんじゃないか、と。

ということで無理せず５キロ走

使用アプリ:adidasrunning

やはり痛いのは最初だけ

走り始めたら問題なし。

５キロ走だと物足りないかもしれなかったので

500のペットボトルを両手に持って走ってみたよの図

腕にも握力にも程よい刺激

悪くないかも