季節の変わり目

こんばんは、本間です。

季節の変わり目ですね、みなさん体調は崩されてないですか？

毎回ブログで書いていた僕が少し体調を崩すという、、、

まあ季節の変わり目は７割くらいの割合で少し体調が崩れます。

夜は気温が高くて半袖半ズボンで寝て、朝方にかけて気温が下がるので体が冷えて体調を崩すのだと思います。

ありきたりな体調の崩し方です（笑）

ただ夜の気温が高いときに長袖長ズボンで寝たくないんだよね、、、

みなさんどうしてますか？

体調を崩した時、こういう時はこの出番です。

「一日分のビタミン」のゼリータイプです。

風邪などでもビタミンを補給すると悪化しにくいような気がします。

常日頃ビタミンをとれてればいいですが、あまりフルーツを食べる習慣がないんですよね。

これからまだまだ気温が下がり続けていくので、体調に気を遣っていきたいものです。

みなさんも体調崩さぬようケアしてあげてくださいね。