この間の外食

どーもです！

今日はちょっと早めに出勤をしましたズッキーです。

出勤したら急に雨が降って焦りましたけど、帰る頃には晴れてましたね✨

さて、そんな今日はネタがないのでこの間の話。

最近、トレーニングをするようになってから食生活もなるべく気にするように心がけるようになりました！

基本的には、朝・昼・夜の3食でバランスを取るようにしています。

朝に野菜を食べれなければ昼か夜で野菜を取り入れるとか。

炭水化物を摂取し過ぎないとかね(笑)

最近はその生活も定着してきて当たり前になりつつありますが、外食になると何を食べるか毎回迷ってしまうんですよね。

そんな訳でこの間は私が大好きな「やよい軒」へ行ってきました。

私が食べたかったメニューがコチラ↓

鶏せせりともも肉の柚子胡椒炒め定食

最近は鶏肉を食べる事の方が多くなって外食でも定食屋だとまず鶏料理で何があるか探してしまいます(笑)

濃厚な甘辛ダレと柚子胡椒の風味に鶏と野菜が合わさって最高の夕飯でした✨

豚汁も好きなのでしみじみ美味しさを再認識しました！