試しに

どーもです！

今日は月曜日ですが、6月に休日出勤した分の代休でお休みをいただいていますズッキーです(*´ω｀)

代休なので、時間を気にせず寝ようかと思いましたが、普通に起きちゃうよね～(笑)

代休ではありますが、ぶっちゃけ特に用事がある訳でもないので、ゆっくりはしていましたけど、引きこもって終わるのも何だか勿体ないな～なんて思ったので、用もなく出かけました(^^;

さて、そんな今日はぶらぶらしつつ帰りにウエルシアによって少しばかり買い物をして帰宅しました。

OIKOSのヨーグルト

つい最近になりますが、地味にダイエットを始めまして、トレーニングだけではいけないと食事の方にも少しばかり気を付けるようにしようという事で、買ってみました(;・∀・)

今まで、ご飯をガッツリ食べてしまっていたので、今はご飯の量を減らしてなるべく野菜を多く摂取するとか本当に出来るところからコツコツ取り組んでいます。

少しでも体重を落とせるようにトレーニングや食生活に気を使ってこれから頑張ります💪