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リレーマラソンで限界突破

アイズ

柔術の白帯の試合を想定してランニングするならば、5キロをフラットペースでランニングするよりも1キロを全力で走る方が良いのかもしれない。

アイズ

ランニング~

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ランニング~

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ランニング~

アイズ

ランニング

アイズ

以外と早く戻れそうな

アイズ

ランニング~

アイズ

梅雨の合間のランニング

アイズ

ランニング~

アイズ

体重コントロール

アイズ

辛いけど走る、走れるのには理由がある

アイズ

梅雨がはじまるよ

アイズ

ちょっとずつでも自分を追い込む

アイズ

そろそろ夜に走るのも、しんどくなりそうな今日この頃のオレだ

アイズ

アイズ的新記録達成!!

アイズ

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