暑い

みなさん、こんばんは。けつこです。

今日は、朝から暑い日でしたね。

まだ、6月なのにもう真夏のような暑さ。

この状態で、夏は体力が持つのでしょうか。

最近の自分の体力に自信がなく、真夏が不安になります。

今から、体力をつけるような生活をしなくてはいけませんね。

最近私がハマっているのは、めかぶご飯。

ご飯の上にめかぶやオクラをのせて食べるだけ！

ネバネバ食材は、体にいいともいわれているので、積極的に摂るようにしています。

めかぶって、少し前までは食べたことがなくつ、最近友人から聞いて食べるようになりました。

なぜか暑くなってくると食べたくなります。

さっぱりしているからでしょうか。

夏は、ナスやトマトも熱をとってくれるので最適ですね。

夏野菜をたくさん食べて、暑い夏を乗り切りましょう！

そろそろスイカも食べたい