睡眠と起床

どーも、アイズです。

人間にとってベストの睡眠時間って何時間なのでしょうか？

6時間？8時間？

厳密に言えば何時間寝れば起きたときに眠くないのでしょうか？

何時に寝て、何時に起きようが、結局起きたときには眠いって不思議。

別に仕事に行くことがイヤではないのに。

早く起きよう、たくさん寝よう、と思って早く寝ても、起きようと思ってる時間より早く目が覚めてしまえば、何故か損した気分。

かといって何時間寝たとしても、目覚ましで起こされると、やっぱり眠い。

アイズの人生40年弱。

いったいいくつの夜を越えて、何回睡眠してきて、何回目覚めてきたのでしょうか。

未だに馴れない睡眠と起床。奥が深い。

そんなことを思っていたら、夜がまた更けていく。

おやすみ。子猫ちゃんズ