2025年もジョギングするアイズっぺ　vol.６８

どーも、アイズっぺです。

ウォーキングのひむ太郎（BS朝日）

走れ！こすっちょ（BSよしもと）

と並んで頑張ってるぽっちゃり系エクササイズ番組

ジョギングするアイズっぺ（アイズおふぃしゃるぶろぐ）

もちろんアイズっぺだけ

ただただ運動不足肥満系男子が運動した記録をブログで報告するだけですけれども今年も頑張って継続させようと思います。

せっかくヘルメットを新調したのに

週末になると天気崩れがち

残念

今日もあいにくの天気だったが

昼くらいに見えた晴れ間を利用してのジョギング〜

使用アプリ:adidas running

昼間のジョギングは好タイムが出がち

目標としてた１０キロを１時間切るというタイムをあっさり記録

まぁ出来過ぎだろうけど

ひとつだけ気づいたこととして

音楽を流しながらジョギングしようとすると

ついつい口ずさんでしまって呼吸が乱れがち

まぁそれが心肺機能の向上に役立ちそうな気もするけれども。

やっぱり走る時はトークを聞きながらがいいやね〜

たまに自分をいじめるために音楽ジョギングも良いかも