2025年もジョギングするアイズっぺ　vol.４９

どーも、アイズっぺです。

ウォーキングのひむ太郎（BS朝日）

走れ！こすっちょ（BSよしもと）

と並んで頑張ってるぽっちゃり系エクササイズ番組

ジョギングするアイズっぺ（アイズおふぃしゃるぶろぐ）

もちろんアイズっぺだけ

ただただ運動不足肥満系男子が運動した記録をブログで報告するだけですけれども今年も頑張って継続させようと思います。

普通の平日の仕事終わってからのジョギング〜は久しぶりかと。

元気いっぱいというよりも

なんとなく疲れが残ってる状態でのジョギング〜

使用アプリ:adidas running

今日は試しにLSD

つまりロング、スロー、ディスタンス

いつもより２キロ多い７キロを完走。

ペースもいつもより１分くらい遅いけれども

それだけでもだいぶ楽なジョギング。

追い込んだジョギングもいいけれども

たまにはエンジョイジョギングもいいね。