ジョギングするアイズっぺ2024　第６話

どーも、アイズっぺです。

日本3大ポッチャリ系エクササイズ番組と言われる

ウォーキングのひむ太郎（BS朝日）

走れ！こすっちょ（BSよしもと）

そして

ジョギングするアイズっぺ（アイズおふぃしゃるぶろぐ）

もちろんアイズっぺだけ

ただただ運動不足肥満系男子が運動した記録をブログで報告するだけですけれども。

ゴールデンウィークも終盤を迎え

かなりヒマヒマでダラダラな時間を過ごしていたけれども

体重的なリバウンドは想定内に抑えられているとはいえ

油断は大敵ということで

夕飯控えめにしてからのジョギング〜

使用アプリ:adidas running

まぁまぁこんなペースで走れたらいいなぁってゆうペース。

やっぱり定期的に走ることが大事やね。

それにしても相変わらず感覚的に

仕事終わりで走ったほうが体が動く感じがするのは謎

ウォーミングアップが大事、ってそーゆーハナシなん？