コツコツと

どーも、アイズです。

基本的に毎日コツコツやること、し続けることは苦手な方向性で。

毎日ちょっとずつやるより毎日ガッツリやったほうがいいじゃん！って思った結果三日坊主で終わるのがアイズ式。

それでもやっぱりほんのチョッピリずつ、、、ならば割と続けることは簡単で

最近は仕事が忙しい日々が続いていますが

そんな中でも毎日ほんのチョッピリずつの筋トレは

遅く帰宅しても続けられているもので。

今年のはじめに買ったリストローラーも大活躍だよの図

懸垂機も気軽にできて重宝していて。

ほんのチョッピリ。。。

懸垂1、2回を結構続けられています。

まぁ懸垂1、2回がどれほど効果があるかは疑問ですが

まぁやらないよりはマシでしょう。

無理せずコツコツと