ランニング～　9月の頭なのにむしろ寒いと言っていいのでは

どーも、アイズです。

ひとときのアイズ的体重の緊急事態宣言時から比べれば

なんとか状況は好転しつつあるものの

まだまだ予断は許されないぞと

己の気を引き締めつつ

今日も元気に夕飯を抜き。

さらにもうひと絞りということで

ランニング～

使用アプリ：adidas running

なんのウォーミングアップもしないまま走り始めるもんで

最初の1キロは結構足がキツくて

それでも体が慣れた頃の2キロ3キロは満足のペースで走ることができーの

後半4キロ5キロはペースが落ちてキロ6分の標準ペースに

序盤頑張ったおかげでタイム的にはまずまずかと。

とりあえず9月はコレくらいを毎回キープできたらなと思ってます。

それにしても9月上旬の今宵

9月の頭ってこんなに寒かったっけ？

半袖では寒そうだぞ、ってことで長袖で走ったけど

それでも序盤と終わってからはヒンヤリと涼しさを越えるような感覚を覚えたわけで。

まぁ動きやすい季節が長いのはありがたいのだけれども。

不安ですこの地球