ランニング～

どーも、アイズです。

先日久しぶりに行った柔術練習。

そこまで追い込んでやったわけではないのに

背中、腹筋、大殿筋と筋肉痛がヤバ谷園。

このまま頑張ればくびれありーのプリケツのセクシーボディになっちゃうのか！？

そんな柔術練習において

相変わらずと言えば相変わらずだけれども

自分のスタミナの無さを劇痛感。

やはりスタミナが切れて呼吸が苦しくなってくると

心も折れて際の部分で諦めがちになる。

もっと鍛えなければと思ったので

まだまだ筋肉痛は残るけれどもランニング～

使用アプリ：adidas running

序盤は快調だったけれども後半スタミナ切れ。

ただし最後の2キロをマスクをつけて、呼吸をしづらい状態にしての追い込みだったことを考えれば

ランニング再開２回目にしてはまずまずかと。