トレーニング継続

どーも、アイズです。

ゴールデンウィークは終了しました。

良いんだか悪いんだか

ずっと休んでいたいけれども

働かなくては生きていけないので

ゴールデンウィークは終わっても

トレーニングは続行しました。

腕立て腹筋背筋を各５０回

そしてランニング

使用アプリ：runtastic

ちょっとずつ全盛期のスピードを取り戻しつつあります

全盛期と言っても半年ほど前のハナシですが

これから梅雨に入ったりして

走れない日も出てくるだろうし

そもそも面倒くさくて走らなくなることが濃厚なので

やる気がある内は続けます。

と言いながら今日もホントはヤめようと思っていたのだけれども

体重計に乗ったらまだまだゴールデンウィーク前に戻っていなかったので

夕飯抜き＆ランニングの超強コンボで自分に追い込みをかけました。

ランニング後の体重８１キロ

もう１キロは落として

８０キロがスタートライン