ただただ

どーも、アイズです。

ただただ腰が痛かった週末。

腰が痛いのは腹筋さんと背筋さんが甘えているせいだ、と思い、腹筋さんと背筋さんをちょっと刺激（無理なく痛くないように腹筋と背筋をしただけ）してみました。

その結果、、、

腰の痛みは変わらず。

ただただ腹筋が筋肉痛になっただけ。。

ま、そんなもんですよね。

悪化しなかっただけ良しとしよう。