健康診断

こんばんは、本間です。

まだ梅雨明けしてないみたいですね、、、

なんか前のブログで梅雨明けしたみたいなニュアンスで書いちゃったような、、、

まあいっか（笑）

今日は、、、一年に一度のビッグイベント”健康診断”でした。

去年の4月から「少しずつ無理をせず」をテーマに頑張ったダイエット。

さてどうなりましたでしょうか。

結果は体重が5キロくらい、腹囲は6センチくらい減っておりました。

去年の4月からだとたぶん9キロくらい痩せました。

でも目標値はまだまだ先です。あと15キロくらい、、、

まだまだ道のりは長いです、、、

「少しずつ、無理をせず」このテーマを忘れることのないよう頑張っていきます。

というかもうランニングと食事改善は習慣になっているので大丈夫かと思いますが、、、

気を抜かずに、、、ですね。