外食
ズッキー
どーもです!
早寝を心掛けても中々眠る事が出来ないズッキーです。
疲れていれば自然と寝れるんですけどね(^^;
思ったようにいかなくて歯痒いです…
さて、そんな今日は昨日とは違い予定通りに起床できたので、朝ごはんを食べる事が出来ました!
量をなるべく抑える事が出来たので、少し物足りなさを感じてしまいましたが、そこでご飯の量を増やしてしまっては意味がないですからね。
我慢をして出勤して、時間があったのでついついコンビニに立ち寄ってしまいました(-_-;)
今日は久々にプロテインを買ってみようかと(笑)
ダイエットと同様に筋トレも少ないながらも続けているので、ぶっちゃけプロテインの役割を理解していないんですが、タンパク質の補給の為にね。

今回は有名なザバスのプロテインのチョコレート風味。
普通に美味いんだよな(笑)
ただ、コンビニで毎回買うのもコスパ悪い気がするし、スポーツショップとかで、プロテイン買おうかな…