ウォーキングするアイズっペ

どーも、アイズです。

最近膝が痛くてジョギングができなそうな体になっているわけで

そうなると体がなまる気がしてくるので

できる範囲で、無理のない範囲で体を動かすということで

ウォーキングを。

そのウォーキングを利用して出社しようじゃないかと。

今日は天気も良いし

使用アプリ:adidasrunning

ウォーキングにしても少し遅いペースだね、たぶん。

まぁ気にしてないけど。

しかしよく考えたら

４キロほどウォーキングして仕事

仕事って言っても基本的立ち仕事

そしてまた４キロほどウォーキングして帰宅

過酷じゃね？

どおりで今日は疲れたな〜って。

当たり前の話よな。

もうちょっと仕事量が穏やかな時を狙ってウォーキングしよう。

そして早歩き程度のジョギング〜なら大丈夫そうな手応えも。