ジョギング効果

どーも、アイズです。

週末に雪が積もってしまってジョギングできません〜

どうしようか悩むアイズ

なんとか体を動かしたいな〜

と思った時に

雪かきすればいいじゃん

って。

基本的に雪国育ちのくせに雪かきは嫌いで。

どうせ溶けるし〜

まとめてしまうと逆に溶けづらくなるし〜

みたいな。

でもジョギングがわりとなれば話は別

ジョギングしたつもりでせっせと１時間くらい

性格的に考えれば頑張ってる方ではないか？の図

なんだかんだ２０センチ近くは積もってる中

車3台分を除雪

ジョギングしてなかったら絶対にこんなポジティブな気持ちで雪かきすることも無かっただろうな〜、って。

ジョギングで鍛えられるのは体だけでなく

体を動かすためのメンタルだな、と再認識

アイズ年男４週目でも成長期と言わせてください