こう持ってこう 前腕トレーニング
アイズ
どーも、アイズっぺです。
ウォーキングのひむ太郎(BS朝日)
走れ!こすっちょ(BSよしもと)
と並んで頑張ってるぽっちゃり系エクササイズ番組
ジョギングするアイズっぺ(アイズおふぃしゃるぶろぐ)
もちろんアイズっぺだけ
ただただ運動不足肥満系男子が運動した記録をブログで報告するだけですけれども今年も頑張って継続させようと思います。
ダラダラと過ごしてしまった土曜日。
天気も微妙だったのでしかたないか、と思っていたけれども
夕飯後は雨の心配が無剳そうということで
ジョギング〜
使用アプリ:adidas running
ほぼほぼ新記録と同等のタイム
逆に言うともう一歩追い込むことができていれば
新記録が出せたのに。。。
かと言ってやり過ぎて体痛めるのもアレだし
とにかく根気強く続けていくしかない。
そろそろ5キロじゃなく毎回6キロにしようかな