2025年もジョギングするアイズっぺ　vol.２４　キロベスト　

どーも、アイズっぺです。

ウォーキングのひむ太郎（BS朝日）

走れ！こすっちょ（BSよしもと）

と並んで頑張ってるぽっちゃり系エクササイズ番組

ジョギングするアイズっぺ（アイズおふぃしゃるぶろぐ）

もちろんアイズっぺだけ

ただただ運動不足肥満系男子が運動した記録をブログで報告するだけですけれども今年も頑張って継続させようと思います。

昨日のジョギング〜

ちょっとやる気出して６キロ走を。

使用アプリ:adidas running

月曜日の柔術道場の披露を考慮してのんびりゆっくり走ろうとスタートしたけれども

逆に柔術道場の反省を生かして

やはり追い込むことが必要だろう、苦しい時こそ力を出すことが大事なんじゃないか、と。

ってことでラスト１キロスパートした結果

１キロ走のベストタイム達成。

これからはラスト１キロはやはりスパートかけるようにしよう。