さんまつ

どーも、アイズです。

３月も残りわずか。

ということで毎年恒例のアイズの３月ダイエットの結果は、、、

見えにくいけれども82.4キロだよの図

２月の体重は覚えていないが

１月の正月太りした時で８６．５キロほどあったような。

そうなると４キロほどのダイエット成功、と。

そこまでハードに残業したわけではないけれども

ほぼ毎日、ってのがやはり効果的なのかね。

それとも夕飯を食べずに残業して、要は空腹で動いていたことが重要なのか？

その場合寝る直前の夕飯を食べることになるけれども。

とにかくこれをできるだけキープしていきたいものです。