ジョギングするアイズっぺ　20220806

どーも、アイズっぺです。

日本3大ポッチャリ系エクササイズ番組と言われる

ウォーキングのひむ太郎（BS朝日）

走れ！こすっちょ（BSよしもと）

そして

ジョギングするアイズっぺ（アイズおふぃしゃるぶろぐ）

もちろんアイズっぺだけ

ただただ運動不足肥満系男子が運動した記録をブログで報告するだけですけれども。

アイズっぺのジョギングは

スマホから流れる音楽のBPMに合わせて

ペースが変わるってそーゆーハナシ

曲によっては小走りだったり

ちょい早歩きだったり

大股歩きになったり。

そして本日

使用アプリ：adidas running

久しぶりだからなのか

スマホさんが気を使ってくれたのか

スローなテンポの曲多めでほとんどがウォーキングペースだったか。

それでも季節的に気持ち良く汗がかけるし

特別に追い込まれることもない

それがジョギングの良きところ。