ストイックだぜ～

どーも、アイズです。

昨日はゴルフ練習からの

ランニング～

使用アプリ：adidas running

最初の１キロをのんびり走ってしまったので

記録的にはギリギリ目標の５キロ３０分に到達したけれども。

のんびり走ったといってもアイズ的には頑張ってた気がするのに

なぜかと走りながら自問自答した結果

歩幅が狭すぎたな、と。

ゆっくりゆったりと一歩一歩走ったらば

２キロ３キロはまぁまぁのスピードで走ることができた。

ゴルフもランニングも

ゆっくりゆったりリラックス

これが大事なんじゃないか、と。

それにしても

２時間ほどゴルフ練習して

帰宅後すぐにランニング

夕飯も抜き

ストイックだろ～

激痩せフラグが成立しているはずなのに

これでなぜ痩せぬ。