引っ越し後の社内

ずっと足上げ運動が苦手というか

すぐ腰を痛めてできなかったのですが、

最近、上半身を上げながらやれば

腰が痛くならないことに気が付きました！

世間的には上半身を上げながらの方が

キツイのかもしれませんが、個人的には

寝たときの方が圧倒的にキツイ。

でも、筋トレとしては合っているのだろうか、

せいたかのっぽです。

８月５日（火）の社内はこちら。

引っ越し後、？？日目の社内です。

かようび～～火曜日～～

いきなり天気が悪くなったからか、

頭が少しズキズキしてきた気がする～～

なんだか明日はもっと頭痛に注意らしい～～

頭痛持ちの皆さん、頑張りましょうね。

会社にも前は頭痛持ちの子がいて、

今日は痛いね～～なんて話をしていましたが、

その子が辞めちゃってからはさっぱりだなあ。