無人のデｓ……おや？

リングフィットで一日１５分くらいずつ

運動をしているのですが、古傷が痛み出しております。

私の体には古傷がたくさんありすぎるため、

すべてをケアしようとすると筋トレが何もできなくなります。

そのため、やる回数を減らしたり、メニューを変えたりして

調整しているのですが、こういう場合の筋トレって

どうしたらいいんでしょうね、教えて専門家、

せいたかのっぽです。

１０月１４日（水）の末っ子はこちら。

リモートワーク中の男です。

久しぶりの本人登場ですね。なんだか嬉しい。

しばらく見ないうちに立派になったかは知りませんが、

日々、奔走している模様。お疲れ様です。

今日は本人がいるということでブレさせない予定でしたが、

近くに書類がバサァってなっていたので、

それを避けるために少々ブレております。

仕方がないですね。企業秘密＆個人情報保護だもの。