Training Day

どーも、アイズです。

今日は日曜日。

珍しくパチンコ屋に足を運ばず家でただただ熟成を待つワインのようにゴロゴロしてました。

それでも、ゴロゴロしてるだけではワインとしては美味しくなっても、人間としては腐ってしまうので、これまた珍しく朝昼晩とトレーニング。

朝：プッシュアップバーで大胸筋

昼：10キロのダンベルで上腕二頭筋

晩：フィットネスローラーで腹筋

合間：ハンドグリップで握力

って言っても全部ちょっとずつですけどね。

その間は食って寝て食って寝てを繰り返してます。

これを自宅の自分の部屋でなく、ちゃんとジム行ってやる習慣をつけたいもんだなぁ。。。