柔術モチベーション高め

どーも、アイズです。

今日は月曜日。祝日とはいえ柔術道場へ。

決してボーっと立ってるだけではなく、しっかりと他の人の動きから何かを学ぼうとしているアイズの図

今日は以前教えてもらったスマッシュパス、ワンレッグスイープの復習中心

スマッシュパスはアイズ的にも実践で使いやすそうなのでしっかりとモノにして

意識してスパーリングでも使っていきたい。

ただ足を潰すことは意識できても

そこから相手の上半身にプレッシャーをかけることを忘れがち。

丁寧な打ち込み大事。

その後のスパーリングは４本消化

最初に力んで飛ばしすぎてバテバテになってしまったけれども

なんとか回復出来た。日々のジョギングの効果大。

２０２６年

柔術モチベーションは高めをキープ