こっちも

どーもです！

最近、食生活を気にするようになってから最初は体を慣らすのが大変でしたが、徐々に慣れてきましたズッキーです。

ただ、最近は気の緩みから甘味をついつい食べてしまう日が増えてきているので、そろそろ節制を再開しないといけないかもしれませんね💦

逆に無理に我慢し過ぎるとストレスの元なので、完全に食べないのではなくて、食べる日数を減らす事が重要になるかと。

さて、そんな今日はこの間スーパーでヨーグルトを色々買いました。

つい先日はオイコスのピーチ味を食べましたが、今日は同じオイコスのストロベリー味を食べてみようかと。

タンパク質を摂取するのがメインでヨーグルトを食べていますが、どれもこれも美味しくて助かります。

今回のストロベリーも果肉とか入っていてしっかりストロベリーの味を感じる事が出来ましたし、すっかり無くてはならない物になってしまいました(笑)