うんまい。

どーもです！

早いものであっという間に土日休みが終わってしまいました。

今日から仕事始まりではありますが、いつものように無理のない程度に頑張ろうと思います（笑）

さて、そんな今日は毎度月曜だからって訳ではないんですけど、時々目覚ましをセットしても起きれないなんて事が稀にあります。

起きれないと言っても遅刻する程ぐっすり眠ってしまう訳ではないんですけれども。

ただ、寝た時間が長くなってしまうと当然支度をする時間も短くなってしまう訳で…

支度時間を短縮するのに何をするかっていうと、朝ごはんを食べないと言うのが私の中での最良の選択になってしまうんですよね(;´Д｀)

ただ、朝ごはんを食べない場合、毎回ではないですけど、力が入らないような事にもなるので、必要最低限何かしら食べますが、今日はちょうどこの間購入したヨーグルトがありましたので、朝食としていただきました✨

オイコス　ピーチ味

普段はトップバリュのギリシャヨーグルトを高確率で食べていますが、今回はたまたま普段よりちょっとだけ安かったので、オイコスを買ってみました。

食べた事がない訳ではないんですけど、多分ピーチ味は初めてかなと。

トレーニングをするようになって栄養バランスはもちろん大事ですけど、タンパク質についても意識するようになってヨーグルトは欠かせなくなりました(笑)