ちゃんと続けられたルーティーンが一つだけ。
それがこちら。
毎日朝起きてあつ森して体がある程度起きたところでランニングへ。
ただ基本的に前日にzoom飲みをしているのでやや二日酔いのまま走り出すルーティーン。
最低5キロは走るようにしてました。全然人とすれ違わないし、車通りも少なくて、しかも天気がクソ良くて(良すぎるくらい)走り終わった後の清々しさがなかなかによかった。
6時に起きて、歯磨きして、ストレッチして6時半に走り出して10キロ走ってシャワー浴びて8時に仕事や勉強っていうのが理想だったんだけどそれはかなり遠い目標に。
ランニングから帰ってきたら気持ちが切れちゃってAMからビールを味わう毎日でした(笑)
連休中はこのルーティーンが続けられるように頑張ります。