超疲れた。超やばい。超どうしよう。
残すは2か月。
そう「東北・みやぎ復興マラソン2018」まであと二か月。
熱さにかまけて走らない日々・・・・・・むしろ飲んだくれる日々で負担となる体重増。
マイナスづくめな日常から一歩踏み出そうと練習再開です。
久々に10㎞
最初は7：00/ｋｍで走ろうと思ってたんだけど、なんかそういうスローペースができないタイプ（笑）
出だしの1㎞が6：30/㎞くらいでそこから加速していく感じで終わったときには6：00フラットくらいになっていました。
もちろん42.195㎞このペースで走れるなら問題なんだけどぐっとこらえて長く走ることを目標にしないといろいろヤバそうです。
ここにきて練習していない付けが溜まってきた涙。
食生活を整えてダイエット、そして定期的なラン。
早く走ることより長く走ることを意識して走ろうと思います。
それにしても完走できるのかマジで不安。
誰か助けて涙
