イーブンペースの60分ラン

今日は年明けのゆるふわ七草マラソンに向けてトレーニング！

先日の飲み会でラン＆ウォークで走ったことを爆走ランナー住吉さんに怒られたので、今回は1キロ約6分ペースで走ることを目標にスタートしました。

結果は

5：36

のペースで60分完走！

走り切ったときはやっぱりそれなりに辛かったけど、達成感は半端なかった！

こういうペースで練習頑張ります！