【驚きの結果が】糖尿病検診初診から半年経過!HbA1cの数値はどうなった?

先日、糖尿病定期健診に行ってきました。

 

昨年の健康診断で引っかかってから定期的に血液検査をして診てもらう事になったのです。

 

今回は3回目くらいでしょうか。

 

初診が8月、9月とかでしたから、初診から半年経過した後の検診となります。

 

初診時の数値

2020年8月19日

体重:72.5㎏

HbA1c:6.7

 

こんな感じ。

そして今回の数値が、驚きの結果に!

初診から半年後の数値

2021年3月31日

体重:64.9㎏

HbA1c:5.9

 

ということで、糖尿病診断されない数値であるHbA1cの数値が6未満になりました!

嬉しい。

血糖値も朝ごはんカレー食べていきましたが99mg/dl(空腹時110未満正常)だったので全く問題なし。

 

健康診断ではHbA1cが5.6以上で医者に行きなさいと言われるレベルなのでまだまだですが、相当改善しました。

 

なんといっても体重が7㎏近く減ったことは大きな変化です。お腹の出具合が変わった気がする。

2,3か月に1度行く美容室の人には痩せたと言われたし。

 

あとは、筋肉付けて糖代謝を高めればHbA1cの数値がもう少し良くなるのかどうかですね。

 

食事改善はまったくつらくないし、むしろ夜にアイスたまに食べているし、続けられそうです。

 

数日後に中性脂肪値やコレステロール値の結果が来るそうなので、数値を見て迫っている健康診断に向けて追い込みかけます!

 

健康診断までの間、毎日鯖缶食べようかな。

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